
MOC 1290,-
3-dielne hliníkové palice
výškovo nastaviteľné s antishock systémom, ktorý
tlmením znižuje námahu zápästia pri zostupovaní.
Palice ponúkame v rôznych farbách:
čiernostrieborné, modrostrieborné,
červenostrieborné, zelenostrieborné,
žltostrieborné. Sú ľahko prispôsobiteľné aj na
náročnejší terén. Palice sú celoročné hroty
palíc sú prispôsobené na letnú i zimnú turistiku.
Návod na používanie:
Zlepšujú komfort chôdze
a znižujú zaťaženie
kĺbov a svalstva nôh !
Aké sú výhody použitia palíc?
Pri chôdzi sú zaťažované bedrové kĺby, kolená,
kríže, chrbtica a svaly nôh váhou tela a batohu.
Čím ťažší batoh tým viac. Kĺby sú vysoko
zaťažované hlavne pri zostupe čo vedie k
poškodzovaniu chrupavky a postupne k artróze.
Palice čiastočne odbremeňujú tieto najviac
zaťažované partie. Preto ich používa čoraz viac
turistov, poľovníkov i ľudia s chorobami
pohybového aparátu. Treba povedať, že samotné
palice neliečia už postihnuté kĺby ale zabraňujú
ďalším poškodeniam. Zaťaženie kolenného kĺbu
odľahčujú až o 30 % a pomalšie nastupuje únava
svalov.
Často sa uvádza údaj, že palice nám pomáhajú pri
dennej túre odľahčiť kolená až o 250 ton. Ako sa
prišlo k takémuto číslu? Meraniami sa zistilo,
že pri každom nasadení palíc odľahčíme nohám 5 -
8 kg, za hodinu to robí približne 13 ton na
rovine a 34 ton pri klesaní a stúpaní. Použitie
teleskopických palíc má väčší význam
predovšetkým v ťažšom a strmom teréne ale účinky
používania sa prejavujú okamžite i pri bežnej
turistike.
Okrem zdravotníckeho aspektu nám palice pomáhajú
lepšie udržiavať stabilitu pri nosení ťažšieho
batohu. Palice môžeme použiť i ako snehovú sondu,
pri stavbe núdzového prístrešku, na obranu proti
túlavým psom, ako palicu na stan pri klasickom
áčku, statív fotoaparátu, dlahu pri úraze a pod.
Aby sme využili prednosti palíc musíme ich aj
správne používať.
Dĺžku palíc volíme takú, aby predlaktie tvorilo
s ramenom približne pravý uhol (ako
u lyžovania). Z toho vyplýva, že pri stúpaní
budeme mať palice kratšie ako pri klesaní.
Pri traverze nastavíme palice podľa potreby,
palica bližšie ku svahu bude kratšia. Pri
krátkych traverzách nemusíme dĺžku palíc
prestavovať, jednoducho uchopíme palicu pod
rúčkou v správnej výške.
Palice kŕčovite nezvierame, ale ruky visia
uvoľnene v pútkach. Nasadenie palíc blízko tela
prinesie väčšie odľahčenie, viac šetrí svalstvo
rúk, lepšie sa prenáša zaťaženie. Nasadenie
palíc ďalej od tela znižuje odľahčenie a
stabilitu. Pri zostupe umiestňujeme palice pred
telom a môžeme mať dlane na vrchu rukoväti.
Palice môžeme používať tak, že použijeme tú
palicu ktorou nohou vykročíme (pravá noha, pravá
palica) alebo naopak.
U trojdielnych palíc výšku nastavíme tak, že
spodnú kužeľovú časť vysunieme na
maximálnu dĺžku a požadovanú dĺžku nastavíme
vysunutím stredného dielu. Nikdy
nevyťahujeme diely viac ako je značka (STOP
alebo MAX). Nastavovací mechanizmus
dobre dotiahneme, lebo v opačnom prípade môžeme
spadnúť hlavou dopredu. Taktiež si nastavíme
správnu dĺžku pútka.
Ak sa dostaneme do terénu, že nám už palice
prekážajú tak ich upevníme na batoh a požívame
ruky. Palice na batoh upevníme tak, aby sme
neohrozovali okoloidúcich, hlavne pozor v
hromadných dopravných prostriedkoch.
Údržba palíc
Teleskopické palice nie sú náročné na údržbu.
Palice na vzper vydržia veľa ale nemôžeme ich
namáhať ako páku. Vtedy sa ľahko ohnú alebo
zlomia. Najčastejšie sa to môže stať keď palica
vbehne do nejakej škáry alebo diery. Preto je
treba aj v lete nosiť krúžky.
Najväčším nebezpečenstvom pre palice je keď ich
zložíme mokré a dlhšie ich nepoužívame. Vtedy
dochádza k oxidácii duralu (biely prášok) medzi
dvoma trubkami. Môže sa stať, že palice nepôjde
ani vysunúť, alebo v lepšom prípade sa nám
vytvoria na povrchu nepekné fľaky. Preto palice
skladajme len keď sú suché alebo ich doma
rozoberieme a vyutierame.
Približne raz za rok stačí palice rozobrať,
vyčistiť. Očistiť a namazať závit nastavovacieho
mechanizmu nie olejom ale mazivom na báze
teflonu napr. sprej WD-40. Doporučujeme pred
túrou si palice skontrolovať ešte doma.